1. CRIE um bom ambiente de trabalho. Sem muita bagunça, confortável, longe de muito barulho e do assédio de colegas. Um ambiente de trabalho inadequado pode resultar em níveis absurdos de estresse. Iluminação, cadeiras, temperatura, ambiente e até mesmo a altura das divisórias podem ser importantes;

2. TER perspectivas e algum controle de sua carreira são elementos importantes. Negociar melhor horários, ter maior controle dos dias de folga também;

3. SEJA sociável, mas não tão sociável;

4. MOVIMENTE-SE. Na maioria das vezes passamos o dia sentados de frente a um computador resolvendo problemas por isto uma prática e ótima opção é a movimentação do corpo, por mais que não se tenha tempo apenas um alongamento já é bastante relaxante e é pensando nisso que cada vez mais as empresas estão adotando a ginástica laboral;

5. RESPEITE seu horário de almoço. É importante pois este momento é feito para que o funcionário recupere suas forças para uma mova jornada de trabalho;

6. CAPACITE seus subordinados. Dessa forma poderá delegar tarefas com mais facilidade não ficando tão sobrecarregado, isso não vai fazer você perder o seu posto de chefe ao contrário você terá mais tempo para o gerenciamento do grupo, observar o andamento das tarefas;

7. BUSQUE seu auto-conhecimento, seja honesto consigo mesmo;

8. TENHA qualidade nas relações, estimule a sinceridade na equipe. Quanto mais abertura existir no grupo mais produtivo e melhor ele funcionará, e menos estresse existirá no trabalho.

Fonte: http://opovo.uol.com.br